2009年11月21日
今日の京都は
人人人人人車人車車車車車人人人人車車車車車渋滞渋滞車車渋滞渋滞渋滞渋滞車車車。。。。。
ヤバいね
2009年11月18日
対 北風。
今日は予定通り小嶋さんとサイクリングへ。
最高気温12度。
寒い。。
今日のコースの木津川サイクリングロードは風が吹きさらしで行きは南下で追い追いで楽勝。
帰りはこれでもかってぐらいの冷たく厳しい北風で進まない進まない。
出来上がってない体にはこたえる強風で腰痛全開。
夕方に昼寝してたら電話が3件ぐらい鳴ったけど寝ボケてて何しゃべったか不明。。
写真は明日の朝食・小豆入りデニッシュ。
これがうまい！
でもカロリーが・・・
食ったらそれ以上に動けの法則。
2009年11月17日
冬が
来た。
寒いっ
来週から合宿開始。
自主トレ開始したけどカラダ重いわ、呼吸きついわで格闘しております。
でも練習してると飯がうまい。
頭も体もスイッチを切り替えていこー
今日は一緒にプールで練習してる高校生に、
「良介君は肌ツルツルやのに30歳なん？！」
「そやで。30やのにツルツルやろ！」
「三十路ボンバーイェイやなっ」
「・・・・。。。」
終了〜
明日は小嶋さんとバイクライド予定。
晴れますよーに。
オヤスミナサイ
寒いっ
来週から合宿開始。
自主トレ開始したけどカラダ重いわ、呼吸きついわで格闘しております。
でも練習してると飯がうまい。
頭も体もスイッチを切り替えていこー
今日は一緒にプールで練習してる高校生に、
「良介君は肌ツルツルやのに30歳なん？！」
「そやで。30やのにツルツルやろ！」
「三十路ボンバーイェイやなっ」
「・・・・。。。」
終了〜
明日は小嶋さんとバイクライド予定。
晴れますよーに。
オヤスミナサイ
2009年11月14日
ホームコース。
今日はいい方に天気予報が外れてくれて晴れたからホームjoggingコースの御所へ。
かなり暖かくて半パンTシャツでちょうど。
この季節にこのスタイルで走れるなんて嬉しいような温暖化のような。。。
ホンマは大文字山へトレランしに行こうかとも考えたけど朝の雨で足場がぬかるんでそうやから御所へ。(というのは言い訳で体が重すぎてビビっただけ)
まずはいつも通り外周を気持ち良く？ドスドスと走って、後半は御所内へ。
御所はきれいな小石が敷き詰められている砂利道で速くは走れないけど冬場の足作りにはちょうどええっ
今日はコースを決めずに気の向くままにウロチョロと。
紅葉もええ感じになってきてて観光客もたくさん。
その風景は最高の一言。
これが京都なのです。
世界のいろんなきれいなところや国立公園を走ってきたけど、僕の中ではやっぱり京都御所が��1。
まあ小学生の頃から走ってて思い入れがあるぶんが＋されてるけど、でもやっぱりいいっすよ。
ザリガニ取りもしたし、ソフトボールの試合や野球部時代に毎週練習したし春の天気の良い日には芝生へ昼寝したりもしたなー
今週からほとんどの寺院でライトアップ拝観も始まりましたよ。
京都観光に来られる時は公共機関をおすすめしまーす。
週末の市内は大渋滞です
かなり暖かくて半パンTシャツでちょうど。
この季節にこのスタイルで走れるなんて嬉しいような温暖化のような。。。
ホンマは大文字山へトレランしに行こうかとも考えたけど朝の雨で足場がぬかるんでそうやから御所へ。(というのは言い訳で体が重すぎてビビっただけ)
まずはいつも通り外周を気持ち良く？ドスドスと走って、後半は御所内へ。
御所はきれいな小石が敷き詰められている砂利道で速くは走れないけど冬場の足作りにはちょうどええっ
今日はコースを決めずに気の向くままにウロチョロと。
紅葉もええ感じになってきてて観光客もたくさん。
その風景は最高の一言。
これが京都なのです。
世界のいろんなきれいなところや国立公園を走ってきたけど、僕の中ではやっぱり京都御所が��1。
まあ小学生の頃から走ってて思い入れがあるぶんが＋されてるけど、でもやっぱりいいっすよ。
ザリガニ取りもしたし、ソフトボールの試合や野球部時代に毎週練習したし春の天気の良い日には芝生へ昼寝したりもしたなー
今週からほとんどの寺院でライトアップ拝観も始まりましたよ。
京都観光に来られる時は公共機関をおすすめしまーす。
週末の市内は大渋滞です
2009年11月12日
体力測定
今日は久しぶりに踏水会へトレーニングに。
ウェイトしてる時に会員さんに体力測定を一緒にしようと誘われてやることに。
握力や反復横飛び、などなど、オーソドックスな体力測定を数項目。
なんとか全て年齢平均を上回れて良かった。
最後に身長、体重を計って体重計についてるなんとか年齢測定ってやつをしたら結果は32歳。プチショック。。。凹
シーズン中ならもっといい数値が出たと自分に言い聞かせるしかないね
身長も先月の測定のときよりも1cm縮んでた凹。
朝ならもっと高いはず
あっ、ちなみに南国沖縄を満喫して無事に京都に帰ってきました。
次に行くときは合宿やからまた違う沖縄になるやろうな。
ウェイトしてる時に会員さんに体力測定を一緒にしようと誘われてやることに。
握力や反復横飛び、などなど、オーソドックスな体力測定を数項目。
なんとか全て年齢平均を上回れて良かった。
最後に身長、体重を計って体重計についてるなんとか年齢測定ってやつをしたら結果は32歳。プチショック。。。凹
シーズン中ならもっといい数値が出たと自分に言い聞かせるしかないね
身長も先月の測定のときよりも1cm縮んでた凹。
朝ならもっと高いはず
あっ、ちなみに南国沖縄を満喫して無事に京都に帰ってきました。
次に行くときは合宿やからまた違う沖縄になるやろうな。
2009年11月09日
今日は海を満喫。
沖縄は今日も快晴。
サイコーな海日和り。
というわけで、海に連れて行ってもらいまずはサーフィンを。
サーフィン楽しんだ後は板を置いてトレーニングがてらオーシャンスイム＆ボディサーフィン。
たくさんのサーファーの中でただ一人泳いでたから白い目で見られたけど気にしない気にしない。
やっぱりトライアスリートは海で泳いでなんぼやね。
帰ってきて太陽浴びながらランニングしてなんだかんだでミニ合宿状態。
2009年11月08日
ようやく
表彰式を終えてホテルに戻ってきました。
ゴール後から表彰式まで6時間以上あったから他のクラスの観戦したりなんだかんだしてたけど太陽に当たり続けたから今はグッタリ。
今日はエネルギーを使い切ったようで睡眠準備に取りかかりさっさと寝るとしますzzz
最近は2位が多い
No.2はもうたくさん
「1」にこだわっていこー
終わりました〜
宣言違反の後半超本気走りで2位でしたっ
中盤まではおとなしくしてたけど、やっぱり勝負がかかりだすとアスリートの血が騒いでしまい完全MAX。
とはいえ脚は無く気持ちとは裏腹にズブズブ。。。
オフに入ってもアスリート魂が残っていたことに一安心のような相変わらずな自分というか。
一緒にもがいた人達、沿道で応援してくれた人達、ありがとうございました。
最高に楽しみました。
名護は朝イチからでも暖かいというよりは暑い！
ホンマに暑い！！
そしてなによりツールド沖縄は熱いっ！！！
おもいっきり満喫させてもらいましたー
海行きたい
海入りたい
波乗りたい
でも表彰式はあと5時間以上後。。。
出発〜
運良く、一人でなく三人で会場へ向かうことに。
持つべきものは良き後輩ってやつかな。ホンマにええ奴ら。
昨日も久々の再会で三人で沖縄料理食べに行けたし、一人で食べるより数倍美味しいdinnerやった。
ではまだ暗い道をドライブして会場へ向かいまーす。
スタートが7時半で早いけど超楽しみやー！
先に言うとくけど今日は攻めないから僕をマークしないようにー
持つべきものは良き後輩ってやつかな。ホンマにええ奴ら。
昨日も久々の再会で三人で沖縄料理食べに行けたし、一人で食べるより数倍美味しいdinnerやった。
ではまだ暗い道をドライブして会場へ向かいまーす。
スタートが7時半で早いけど超楽しみやー！
先に言うとくけど今日は攻めないから僕をマークしないようにー
2009年11月07日
ある意味ロングライド。。。
サイクリングから無事帰還。
行きたかった海にはたどりつかずに完全に迷ってウロチョロしてきました。
そうです。以前から言ってきてますが僕は完璧な方向音痴なのです。
方角わからず、道も覚えられない迷子の少年になってました。。。
そのぶんたくさん走れたけどね。
陽が落ちる寸前に帰ってこれてヨカッタ。
水着をポケットに忍ばせて行ったけど活躍させることなく本日は終了。
明日は超早起きやからパッと飯食って寝よかな。
でも泡盛が・・・
行きたかった海にはたどりつかずに完全に迷ってウロチョロしてきました。
そうです。以前から言ってきてますが僕は完璧な方向音痴なのです。
方角わからず、道も覚えられない迷子の少年になってました。。。
そのぶんたくさん走れたけどね。
陽が落ちる寸前に帰ってこれてヨカッタ。
水着をポケットに忍ばせて行ったけど活躍させることなく本日は終了。
明日は超早起きやからパッと飯食って寝よかな。
でも泡盛が・・・
沖縄上陸〜
快晴！
サイコー
暑いぐらい。
さてバイク組んでサイクリングでも行きますかね。
無計画一人旅スタート〜
やっぱ海入りてえな
サイコー
暑いぐらい。
さてバイク組んでサイクリングでも行きますかね。
無計画一人旅スタート〜
やっぱ海入りてえな
2009年11月06日
大阪脱出中〜
はいはい、有意義な打ち合わせを終えて阪急電車にて一路京都へ。
関西にはいろんな電車あるけどなんでか阪急電車が好きや。
子供のころにおかんと姉ちゃんと家族3人で出かける時はいつも阪急やったからかもしれんな。
'遠い幼少の幸せな記憶の中に阪急電車あり'
詩人かっ
しかしこの季節の夕日はいいね。
夕焼けが切なくもまぶしいぜ！
ロマンチストかっ
なんて言ってるうちにもうすぐ京都。
明日から沖縄だーーーっ！！！
海が俺を呼んでいる
関西にはいろんな電車あるけどなんでか阪急電車が好きや。
子供のころにおかんと姉ちゃんと家族3人で出かける時はいつも阪急やったからかもしれんな。
'遠い幼少の幸せな記憶の中に阪急電車あり'
詩人かっ
しかしこの季節の夕日はいいね。
夕焼けが切なくもまぶしいぜ！
ロマンチストかっ
なんて言ってるうちにもうすぐ京都。
明日から沖縄だーーーっ！！！
海が俺を呼んでいる
3日連続で
大阪。
しかも目的地が3日とも難波近辺。
電車の乗り継ぎ連発でバテ気味。。
でも一昨日はだるまで串カツ食ったりして結構満喫してたりしてるんすけどね
今日は天気良かったしサイクリング行きたかったな〜
ではちょいと打ち合わせに行ってきます。
2009年11月05日
NEW business card
一撃で'triathlete'ってわかるお名刺に仕上げてもらいました。
2009年11月04日
無事帰還。
ラストは小嶋さんのリクエストで山中峠越えルート。
ヒラヒラと舞ってきました。
最後はなぜかオールアウトっ〜〜ォ！
やっぱり自転車はいいね。
本日の補食は男前豆腐店クリームパン。うます
久々に
小嶋さんとミドルライド中。
ダンプに幅寄せされたりなんかしながらエッチラオッチラ乗ってます。シーズン中じゃないし心の広い僕はイライラしなーい。
天気も最高で気持ち良い。 脚は無いけどね。。。
沖縄は完走目標かな。
天ヶ瀬ダム〜宇治田原〜信楽〜甲賀で今は立木観音さん近くで休憩中。
今日のコース上はゴルフ場が多いからドライバー1本 背中に挿してくれば良かったかも。
わいは猿や
2009年11月03日
そういえば
今から、NHK BS-1で日本選手権の放送があると思いまーす。
時間のある方は是非。
女子50分間→男子50分間かな。
時間のある方は是非。
女子50分間→男子50分間かな。
今日から
ぽちぽち運動開始〜
トレーニングでなく運動ね。
今月中旬からの本格始動に向けてボチボチやってきまーす。
今週末はツールド沖縄やからウェイトとサイクリングをメインで
しかし今日は雨も風も気温も一気にきたね。
明日はさらに寒いみたいやし気をつけましょー
ではzzz
トレーニングでなく運動ね。
今月中旬からの本格始動に向けてボチボチやってきまーす。
今週末はツールド沖縄やからウェイトとサイクリングをメインで
しかし今日は雨も風も気温も一気にきたね。
明日はさらに寒いみたいやし気をつけましょー
ではzzz
2009年10月31日
今日はこれ。
オフの最高の過ごし方。
OAKLEYのコンペに参加中。
スコアは無視して最高にenjoy中〜
渋谷
で乗り換え中。
始発時間帯の人間模様はおもろい
特にCLUB帰りの若者達はまだまだエネルギーが余ってるみたいで超元気。
そういえば渋谷のCLUBなんて何年行ってないやろ？
そんな話は置いといて今日はこれから念願の・・・
なにかはまたそのうちに
ENJOY！！
始発時間帯の人間模様はおもろい
特にCLUB帰りの若者達はまだまだエネルギーが余ってるみたいで超元気。
そういえば渋谷のCLUBなんて何年行ってないやろ？
そんな話は置いといて今日はこれから念願の・・・
なにかはまたそのうちに
ENJOY！！
2009年10月30日
今日から再び
都内入りしてます。
今回はアスリートとしてのお仕事といったところかな。仕事ではないか。
今は有明。
次はもうちょい都心へ移動。
有明には自分の中ではまだ2週間前の余韻が残ってるなー
いい余韻なら良かったんやけどね
今回はアスリートとしてのお仕事といったところかな。仕事ではないか。
今は有明。
次はもうちょい都心へ移動。
有明には自分の中ではまだ2週間前の余韻が残ってるなー
いい余韻なら良かったんやけどね
2009年10月28日
2009年10月26日
2009年10月25日
オリンピックデイラン神戸
無事に終了しました。
子供達の笑顔笑顔笑顔に癒されました。
そして親子の愛を感じれて幸せな気持ちをわけてもらいました。
まわりの仲間に天使のようなbabyが増えてきてホンマにうらやましい。
最高のイベントでまた参加させてもらいたいと感じれた１日でした。
2009年10月24日
神戸へ移動中。
明日、神戸総合運動公園で開催されるオリンピックデイランに参加する為に移動中。
なんだかんだでしばらくは西へ東へ新幹線に乗ることが多くなりそう。
コメントでもらった質問にあったので返事をここでさせてもらいます。
しばらくトライアスロンのレースはないので出場予定は来年4月に開幕するWCSシドニー大会。
でもこのオフは練習としてロードレースやマラソン大会にたくさん出場する予定です。あとはデュアスロンも出れれば。
近々で言えば、11月8日のツールド沖縄に出ます。
200KMの部に出たかったけどエントリーを決めた時には締め切られていたので50KMの部に出場。
先に言っときますけどガチで勝ちにいったりしないんで会場で僕を見かけてもライバル意識しないでくださいね。
あとはこのオフはウェイトトレーニングを多めに取り入れるのと、これもトレーニングの一環でボクシングジムにも通おうかと検討中。
自分が良いと思うことは後悔ないように取り入れていくつもり。
そういえば12月18日に長谷川穂積選手の10度目の防衛戦開催が決定。
絶対応援に行くで。めちゃ楽しみ。
コメント返事の続きで、京都の美味しいご飯屋さんは・・・いっぱいあるけど京都外から来る人は先斗町で探してみるのが良いかなと。いろんなジャンルの食事どころがあるし予算の幅もピンからキリまであると思いやす。
僕の中での、魚ならここ、肉ならここ、ってとこが先斗町以外でもあるんやけどまあそれはまたいつかグルメリポートしますね。
ちなみに先斗町でこれからの季節ならもつ鍋屋さんがおすすめかな。
というわけで今日はこのへんで。また質問あって返せそうなやつは返していけるようにしまーす。
明日、晴れますように。
なんだかんだでしばらくは西へ東へ新幹線に乗ることが多くなりそう。
コメントでもらった質問にあったので返事をここでさせてもらいます。
しばらくトライアスロンのレースはないので出場予定は来年4月に開幕するWCSシドニー大会。
でもこのオフは練習としてロードレースやマラソン大会にたくさん出場する予定です。あとはデュアスロンも出れれば。
近々で言えば、11月8日のツールド沖縄に出ます。
200KMの部に出たかったけどエントリーを決めた時には締め切られていたので50KMの部に出場。
先に言っときますけどガチで勝ちにいったりしないんで会場で僕を見かけてもライバル意識しないでくださいね。
あとはこのオフはウェイトトレーニングを多めに取り入れるのと、これもトレーニングの一環でボクシングジムにも通おうかと検討中。
自分が良いと思うことは後悔ないように取り入れていくつもり。
そういえば12月18日に長谷川穂積選手の10度目の防衛戦開催が決定。
絶対応援に行くで。めちゃ楽しみ。
コメント返事の続きで、京都の美味しいご飯屋さんは・・・いっぱいあるけど京都外から来る人は先斗町で探してみるのが良いかなと。いろんなジャンルの食事どころがあるし予算の幅もピンからキリまであると思いやす。
僕の中での、魚ならここ、肉ならここ、ってとこが先斗町以外でもあるんやけどまあそれはまたいつかグルメリポートしますね。
ちなみに先斗町でこれからの季節ならもつ鍋屋さんがおすすめかな。
というわけで今日はこのへんで。また質問あって返せそうなやつは返していけるようにしまーす。
明日、晴れますように。
